Znám pravidla silničního provozu, základní vybavení kola včetně jeho údržby. Rád podnikám výlety na kole. Jezdím vždy bezpečně, s přilbou a do 10ti let věku jezdím po silnici jen pod dohledem dospělého.
Petr
Adéla
1. Moje kolo a údržba 
- Startovní výzva
- Představím družině své kolo.
- Udržuji jej čisté a s veškerou povinnou výbavou.
- Vysvětlím, jak poznám, že je třeba dofouknout kolo či namazat řetěz a předvedu, jak to udělat.
- Vysvětlím,, jak si nastavit výšku sedla tak, aby se na kole dobře jelo.
- Předvedu, jak se nasazuje přilba, používá přehazovačka.
- Ukážu reflexní prvky na svém kole.
2. Dráha
- Ujedu na kole vytyčenou dráhu.
- Projedu slalom mezi terčíky.
- Za jízdy uchopím z vyvýšeného místa (např. stůl, sloupek) kelímek s vodou a položím ho za jízdy na jiné místo.
- Dokáží vjet na úzkou cestičku (vyznačené úzké pole).
- Zvládnu ujet určitý úsek co nejpomalejším způsobem.
- Na zvukový signál co nejrychleji a bezpečně zastavím.
3. Dopravní značky
- Při jízdě na kole dávám pozor na značky. Vím, co značky, které mohu cestou na kole potkat, znamenají.
4. Spadlý řetěz / 
- Nasadím spadlý řetěz
5. Bezpečná jízda 
- Vím, jaká nebezpečí nás můžou na trase potkat a na co si máme dát při jízdě na kole pozor.
- Znám pravidla chování cyklistů ve městě.
- Na městském plánku zakreslím bezpečnou cestu z domova do školy tak, abych dodržel všechna pravidla silničního provozu.
6. Cyklistická zdatnost /
- S rodinou podniknu tři výlety na kole. Každý bude mít trasu delší než je dvojnásobek mého věku.
- Jezdím na kole bezpečně a ve vhodném oblečení. Během všech cest mám na sobě správně nasazenou přilbu. Za šera a za tmy používám světla.
- Pokud nemám možnost jezdit s rodinou, zkusím se domluvit s vedoucími.
7. Bezpečné křižovatky
- Umím bezpečně projíždět křižovatkami.
- Vím, komu mám dát kdy přednost a jak se na křižovatkách chovat.
- Na každé křižovatce se rozhlížím a dávám pozor i v situaci, kdy vím, že mám přednost já.
8. Dopravní nehoda
- Vysvětlím vedoucímu, jak se zachovat při dopravní nehodě.
- Předvedu, jak přivolat pomoc
9. Cyklovýlet
- Zúčastním se odpolední cyklovýpravy s vedoucími.
- Vím, jakou výstroj potřebuji na takovou výpravu, a připevním ji na kolo, nebo zabalím do vhodného batohu.
- Na výpravě dodržuji všechna pravidla silničního provozu i bezpečného chování při jízdě na kole
10. Závod
- Zúčastním se cyklistického závodu (oficiáně vyhlášený závod, např. školní závody, Zbraslavská osma, atp.)